Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2

Grado: 5º de Primaria
Edad: 10 a 12 años
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Aprendizaje servicio, Interdisciplinariedad

1. Propósito de aprendizaje (PDA)

Plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo y saludable.

2. Relación interdisciplinar

El contenido se abordará integrando el tema de alimentación saludable, reflexionando sobre cómo la actividad física y la alimentación conjunta favorecen un estilo de vida activo y saludable.

3. Metodología de Aprendizaje Servicio

Los alumnos identificarán problemáticas reales en su entorno escolar y familiar (falta de actividad física y malos hábitos alimenticios) y diseñarán propuestas para favorecer estilos de vida activos, mismas que compartirán y pondrán en práctica en la comunidad escolar y familiar.

4. Secuencia de la sesión

Inicio (10 minutos)

a. Activación y motivación

• Dinámica rápida: “¿Qué hiciste ayer?”
  
  
  • Cada alumno menciona alguna actividad física que realizó el día anterior (caminar, bailar, jugar, correr, etc.) y lo relaciona con si se sintió con energía o cansado.
  
  
  
  


• Conversatorio guiado:
  
  
  • El docente pregunta: ¿Cómo creen que lo que comemos y lo que hacemos influye en cómo nos sentimos durante el día?
  
  
  • Se anotan en el pizarrón palabras clave que surjan: energía, cansancio, salud, fuerza, diversión.
  
  
  
  


• Planteamiento del problema:
  
  
  • Se presenta el reto: “¿