Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable (Plato del Bien Comer)
Nivel: 4º de Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 1
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Vida Saludable, Interdisciplinar

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Inicio (10 minutos)

Activación de saberes previos y motivación

• El/la docente muestra la imagen del Plato del Bien Comer y pregunta:
  
  
  • ¿Reconoces estos grupos de alimentos?
  
  
  • ¿Cuáles sueles comer en casa?
  
  
  • ¿Piensan que todos los alimentos son igual de buenos para la salud?
  
  
  
  


• Se hace una breve lluvia de ideas en el pizarrón sobre “¿Qué es comer saludable?” y “¿Por qué es importante?”


• Se plantea la pregunta guía para la indagación:
  ¿Cómo podemos tomar mejores decisiones para alimentarnos sanamente, cuidar nuestra salud y también a nuestra familia y el medio ambiente?

Desarrollo (25 minutos)

1. Indagación guiada y construcción de saberes

• Los alumnos forman equipos pequeños.


• Cada equipo recibe tarjetas con nombres y dibujos de alimentos (frutas, verduras, cereales, carnes, leguminosas, procesados, bebidas azucaradas, etc.).


• Se les pide que los clasifiquen según el Plato del Bien Comer y expliquen por qué los agruparon así.


• El/la docente orienta el análisis con preguntas:
  
  
  • ¿Qué alimentos hay en cada grupo?
  
  
  • ¿Qué creen que nos aporta cada grupo de alimentos al cuerpo?
  
  
  • ¿Cuáles