Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Daniela Zenil- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 1
Grado: 6º de primaria (10–12 años)
Duración: 45 minutos
Contenido: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.
PROPÓSITO DE LA SESIÓN
Desarrollar el pensamiento crítico de las y los alumnos respecto a sus hábitos alimentarios, mediante la indagación y el análisis de etiquetas, reconociendo las características de una dieta correcta y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, para proponer acciones concretas que mejoren su salud y calidad de vida.
SECUENCIA DIDÁCTICA
1. Inicio (5 minutos)
- Activación de conocimientos previos: Se pregunta:
- ¿Qué comiste hoy antes de venir a la escuela?
- ¿Por qué crees que es importante lo que comes?
- Breve diálogo sobre costumbres alimentarias en la comunidad:
- ¿Cuáles son los alimentos más comunes en las comidas de tu familia o comunidad?
- ¿Creen que son saludables? ¿Por qué?
- Presentación del problema interdisciplinar:
- “En nuestra comunidad se observa que muchas personas consumen alimentos ultraprocesados. ¿Cómo afecta esto a la salud de niños y adultos?”
2. Desarrollo (30 minutos)
Exploración e Indagación (10 minutos)
- Trabajo en equipos pequeños:
- Cada equipo recibe envases (limpios) de productos reales q