Indagando sobre nuestra alimentación cotidiana y el Plato del Bien Comer

milena ramos
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase
Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable


Grado: 3º de Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1: Indagando sobre nuestra alimentación cotidiana y el Plato del Bien Comer
Enfoque: Vida Saludable, Artes y Experiencias Estéticas, Interdisciplinariedad



Propósito de Desarrollo de Aprendizajes (PDA):
Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.



Metodología: Aprendizaje por Indagación



1. Inicio (10 minutos)



  • Activación de saberes previos (Indagación inicial):

    • El docente pregunta: ¿Qué comieron ayer y hoy en el desayuno? ¿Todos comieron lo mismo? ¿Por qué creen que su familia elige esos alimentos?

    • Los alumnos escriben o dibujan en su cuaderno o en una hoja una comida que recuerden haber comido esta semana y cómo se sintieron después de comerla (reforzando la experiencia estética).

    • Se comparte brevemente en lluvia de ideas (oral o en pizarrón).




Artes y Experiencias Estéticas:
Pedir a algunos alumnos que muestren sus dibujos e invitar al grupo a observar los colores y formas de los alimentos representados, preguntando: ¿Qué colores predominan? ¿Cómo se ven estos alimentos? ¿Por qué creen que eligieron esos colores?



2. Desarrollo (25 minutos)



  • Exploración e indagación sobre el Plato del Bien Comer:

    • El docente presenta una imagen grande y colorida del Plato del Bien Comer. Se pregunta: ¿Lo