Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Contenido: Alimentación saludable, Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones para la salud, economía familiar y medio ambiente
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Interdisciplinariedad: Atención al problema del acoso escolar o bullying

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

I. INICIO (10 minutos)

Activación de saberes previos y motivación:

• Saludo y breve diálogo sobre qué desayunaron hoy y cómo se sintieron después de comer (energía, ánimo, concentración).


• Pregunta detonadora:
  ¿Por qué creen que algunas personas tienen más energía o se enferman menos?


• Presentación del desafío de la sesión:
  “Hoy investigaremos juntos por qué es importante comer de manera variada y saludable, y cómo esto ayuda a sentirnos bien en la escuela y a convivir mejor con nuestros compañeros y compañeras.”

II. DESARROLLO (30 minutos)

FASE DE INDAGACIÓN:

1. Exploración colectiva (10 minutos):
   
   
   • Presento el Plato del Bien Comer (lámina o proyección).
   
   
   • Solicito a los estudiantes que, en parejas, observen el Plato del Bien Comer e identifiquen alimentos que conocen y que suelen comer.
   
   
   • Plenaria: Cada pareja comparte un alimento y se anota en el pizarrón, clasificándolo según el