Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 6
Unidad: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse
Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría
Nivel: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología central: Aprendizaje Servicio
Eje transversal: Alimentación
Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Que las y los estudiantes reconozcan sus propias ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, como base para el autoconocimiento y el descubrimiento de nuevas potencialidades, en el contexto de sus hábitos alimenticios y su impacto en la salud y el bienestar.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Bienvenida y Encadre:

• El docente saluda y presenta el tema de la sesión: "¿Cuánto me conozco a mí mismo/a y cómo influyen mis decisiones en mi salud y mi vida cotidiana?"


• Breve diálogo inicial: Preguntar “¿Qué desayunaron hoy? ¿Por qué eligieron ese alimento?”


• Presentar el reto: “Hoy comenzaremos una serie de sesiones para conocernos mejor y reflexionar sobre cómo nuestras decisiones diarias, como la alimentación, impactan en nuestra salud y relaciones.”

Dinámica rápida de activación:

• Se reparte una hoja de papel a cada alumno(a).


• Se les pide que escriban 3 palabras que describan cómo se sienten al respecto de su desayuno o primera comida del día (por ejemplo: satisfecho, apurado, saludable, desequilibrado, etc.)


• Se pide a algunos que compartan su palabra y se pasa lista de ideas en el pizarrón.

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

Actividad central: “Conociéndome a través de mis hábitos”

**1. Reto de Pensamient