Estilos de vida activos y saludables**

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 6
Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 1º (6-8 años)
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Educación Física + Ciencias Naturales (Alimentación)

Propósito de la Sesión (PDA):
Que los alumnos participen en juegos colaborativos para explorar cómo el movimiento y la alimentación saludable contribuyen a llevar una vida activa y sana.

Inicio (10 minutos)

Saludo y ambientación:
El docente recibe a los niños/as en círculo, fomentando el saludo por medio de gestos (puño, mano, sonrisa) para promover la inclusión y el respeto a las diversas formas de comunicación.

Activación de conocimientos previos
Se formula la pregunta:

• ¿Qué hacen para mantenerse sanos? (se apoya con imágenes de niños haciendo deporte, comiendo frutas/verduras, durmiendo, etc.)


• ¿Por qué creen que es importante moverse y comer bien?

Se retoman las respuestas para identificar ideas previas y facilitar la participación de todos, utilizando apoyos visuales y verbales, considerando las diferencias de comunicación.

Desarrollo (25 minutos)

1. Juego activo: “El mercado saludable”

• Los niños se dividen en equipos diversos, resaltando la integración y el apoyo entre pares.


• Se distribuyen tarjetas con imágenes de alimentos (frutas, verduras, golosinas, bebidas azucaradas, etc.)


• En el patio o salón, se colocan dos canastas grandes, una rotulada como “¡Saludable!” y otra como “No tan saludable”.


• Los alumnos deben correr, saltar o desplazarse (según sus posibilidades) para colocar