Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2

Grado: 3° de Primaria
Edad: 8-10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: 1 de 2
Contenido: Alimentación saludable
Enfoque: Vida saludable

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.

CONTEXTO PROBLEMÁTICO:
En nuestra comunidad hay muchas opciones de alimentos, pero no todos son saludables. La alimentación, además, afecta la salud, el medio ambiente y la economía de las familias. ¿Cómo podemos elegir mejor lo que comemos?

PROPUESTA DE SESIÓN 1

1. Apertura (5 minutos)

• Saludo y ambientación: La maestra saluda y les pregunta a los alumnos:
  ¿Qué comieron hoy en el desayuno?
  Se registran brevemente algunas respuestas en el pizarrón para visualizar la diversidad de elecciones.


• Planteamiento del problema:
  "Muchas veces elegimos alimentos sin pensar si son buenos para nuestra salud, para el planeta, o si son económicos para nuestra familia. Hoy vamos a descubrir cómo mejorar nuestras decisiones al comer."

2. Indagación (20 minutos)

• Exploración inicial:
  Se reparte una lámina impresa o proyectada del Plato del Bien Comer.
  Preguntas detonantes:
  
  
  • ¿Qué observan en el Plato del Bien Comer?
  
  
  • ¿Por qué creen que está dividido en colores?
  
  
  • ¿Reconocen alimentos que ustedes comen diario? ¿Cuáles no?
  
  
  
  


• Trabajo interdisciplinario: