Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación Didáctica: Sesión 1 de 6 – Comunidad, Estilos de Vida Activos y Saludables
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio, Enfoque de Vida Saludable, Interdisciplinariedad con el tema de Alimentación
Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

• Bienvenida y ambientación: El docente recibe al grupo en círculo y les presenta brevemente la secuencia de seis sesiones cuyo propósito será reflexionar y actuar juntos para mejorar la vida saludable en la comunidad escolar.


• Dinámica de activación: Juego rápido “Atrápalo si puedes”, usando una pelota suave: quien la reciba debe mencionar una comida saludable o un hábito activo (ejemplo: caminar al parque, tomar agua).


• Planteamiento del problema: El docente realiza preguntas detonadoras:
  
  
  • ¿Por qué creen que algunos compañeros o compañeras no practican actividad física de manera frecuente?
  
  
  • ¿Han notado si la alimentación afecta cómo se sienten al hacer ejercicio?
  
  
  • ¿Se puede cambiar algo en nuestra comunidad escolar para ayudar a mejorar esto?
  
  
  
  


• Propósito compartido: Se explica que, a través del trabajo en comunidad y el Aprendizaje Servicio, desarrollarán acciones que beneficien a todos, comenzando por identificar los factores que impiden o favorecen un estilo de vida activo y saludable.

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

• Trabajo en equipos. Se conforman equipos de 5 alumnos y alumnas.


• **Lluvia de