Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 6 – EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA 2°

Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Tema transversal: Alimentación
Metodología: Aprendizaje Servicio
Duración: 50 minutos
Grupo: Secundaria 2º (alumnos de 12 a 15 años)
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Organización:

• El grupo se reúne en círculo, en el patio o salón de usos múltiples para favorecer la inclusión de todos los estudiantes, considerando accesibilidad para quienes lo requieran.

Activación:

• El docente inicia con una breve dinámica de “rompehielo”: Cada alumno comparte, en una palabra o breve frase, qué actividad física le gusta hacer y con qué frecuencia se alimenta de manera saludable.


• El docente introduce el objetivo de la clase y enfatiza la relación entre actividad física regular, alimentación balanceada y bienestar general.

Conexión interdisciplinar:

• Se hace una reflexión dirigida: “¿Han notado cómo lo que comemos puede influir en la energía y las ganas de movernos? ¿Por qué creen que a veces no hacemos actividad física o comemos saludablemente?”


• El docente escribe en el pizarrón o rotafolio, con ayuda de los alumnos, los factores iniciales que identifican como obstáculos o facilitadores de un estilo de vida saludable (por ejemplo: tiempo, motivación, acceso, gustos, ambiente familiar, etc).

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

**Dinámica Principal — Apren