Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: Sesión 1 de 3 – “Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer”

Grado: 3º de Primaria
Edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Introducción e Indagación sobre Alimentación Saludable

Objetivo de aprendizaje (PDA):
Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

1. Apertura (Inicio) – 10 minutos

Propósito:
Activar conocimientos previos, motivar la curiosidad y propiciar el cuestionamiento sobre la propia alimentación.

Actividades:

• Dinámica de Pregunta Indagadora: El docente presenta la pregunta:
  “¿Qué comes normalmente en un día y por qué?”
  (Propiciar que los alumnos compartan ejemplos de su desayuno, comida y cena.)
  Se registra en el pizarrón o en tarjetas lo que los alumnos mencionan.

  
  



• Lluvia de ideas:
  Se pregunta:
  “¿Creen que todo lo que comemos es igual de bueno para nuestro cuerpo? ¿Por qué sí o por qué no?”
  “¿Han escuchado sobre el Plato del Bien Comer?”

  
  



• Propósito de la clase:
  El docente explica que en la clase aprenderán a identificar qué es una alimentación saludable, el papel de los diferentes grupos de alimentos, y cómo nuestras prácticas y cultura influyen en lo que comemos.

  
  

2. Desarrollo – 25 minutos

Propósito:
Mediante la indagación, que los estudiantes exploren el Plato del Bien Comer, identifiquen los grupos de alimentos y re