Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º (12 a 15 años)
Sesión: 1 de 6
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque interdisciplinar: Habilidades matemáticas
Enfoque transversal: Vida saludable
Objetivo de aprendizaje (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

• Bienvenida y motivación:
  Saluda cordialmente e invita a los estudiantes a formar un círculo.
  Explica brevemente el objetivo del ciclo de clases y el propósito de la sesión: comprender qué influye para que las personas sean más o menos activas y cómo podemos contribuir a mejorar la salud en nuestra escuela y comunidad.

  
  



• Dinámica rápida:
  Pide que cada alumno mencione una actividad física que haya realizado la semana pasada y, si lo recuerda, cuántas veces la hizo y cuánto tiempo le dedicó aproximadamente.

  
  



• Recuperación de saberes previos:
  Lleva una breve lluvia de ideas guiada por preguntas:

  
  
  
  
  • ¿Por qué creen que algunas personas hacen ejercicio regularmente y otras no?
  
  
  • ¿Qué cosas podrían impedirles a ustedes o a otras personas ser más activas?
  
  
  
  

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

• Mini Charla Interactiva (10 min):
  Expón de manera dinámica los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, motivación, recursos, hábitos f