Sesión 1 de 6

BIANCA XOCHITL SEVILLA
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Sesión 1 de 6
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria (3º)
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque transversal: Habilidades matemáticas y Vida saludable
Objetivo de aprendizaje (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


FASE 1: INICIO (10 minutos)


Recepción y ambientación:



  • Saludo cordial y breve dinámica de activación (movimiento libre siguiendo música dinámica durante 2 minutos).

  • Presentación del tema: Se explica el propósito de la clase y su relevancia para la vida cotidiana, resaltando la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

  • Planteamiento de la problemática: "¿Por qué es importante estar activos y cómo afecta el sedentarismo a nuestra salud física y mental?"


Activación de conocimientos previos:



  • Lluvia de ideas: Se solicita a los alumnos que mencionen hábitos cotidianos que pueden ser sedentarios (ver televisión, uso excesivo del celular, videojuegos, etc.).

  • Breve diálogo: ¿Qué consecuencias creen que tiene el sedentarismo en nuestra salud? Se anotan en el pizarrón las ideas principales.


Interdisciplinariedad (matemáticas):



  • Se les pregunta: "¿Cuántas horas creen que pasan sentados diariamente?" Cada alumno anota un estimado.



FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


Aprendizaje Servicio:



  • Se explica que, durante estas sesiones, diseñarán propuestas y acciones para promover estilos de vida activos en su comunidad escolar, a