Estilos de vida activos y saludables**

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque transversal: Vida saludable, prevención de adicciones
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 1

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Las y los estudiantes plantean alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo y saludable, y reconocen cómo esto ayuda a prevenir las adicciones.

1. Inicio (10 minutos): Activación y conexión con la vida cotidiana

• El o la docente inicia saludando y preguntando:
  “¿Quién de ustedes hizo alguna actividad física ayer? ¿Cuál fue? ¿Cómo se sintieron después?”


• Se escribe en el pizarrón las respuestas de las y los alumnos, destacando la variedad y frecuencia.


• Breve diálogo:
  “¿Por qué creen que es importante movernos y mantenernos activos? ¿Han escuchado de personas que no hacen ejercicio? ¿Qué podría pasar?”
  Se hace mención de cómo la falta de actividades físicas puede llevar a hábitos poco saludables y a buscar alternativas negativas, como el uso de sustancias adictivas.


• Presentación del propósito de la clase:
  “Hoy vamos a descubrir y proponer actividades físicas que nos ayuden a mantenernos sanos y felices, evitando riesgos para nuestra salud, como las adicciones, y vamos a buscar la manera de compartir esta información con nuestra comunidad escolar.”

2. Desarrollo (25 minutos): Aprendizaje activo y servicio

Parte 1: Descubriendo alternativas saludables (10 min)

• Se divide al grupo en equipos de 4-5 integrantes.


• Cada equipo