Estilos de vida activos y saludables.

maria fernanda mendoza
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Eje transversal interdisciplinar: Alimentación
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable, Pensamiento crítico, Acción comunitaria



OBJETIVO (PDA):
Los alumnos implementarán acciones concretas para mantenerse físicamente activos a lo largo del día, conectando estas acciones con hábitos de alimentación saludable, a través de una experiencia de servicio-aprendizaje que favorezca el análisis crítico de su propio estilo de vida y el de su entorno.



FASE 1: INICIO (10 minutos)


Propósito:
Motivar el interés y encuadrar la sesión en el contexto del servicio-aprendizaje y el pensamiento crítico sobre los estilos de vida saludables.


Actividades:



  • Bienvenida dinámica: breve juego de activación física (ejemplo: “simón dice” con ejercicios).

  • Pregunta detonadora (pensamiento crítico):
    "¿Creen que tener actividad física diaria y una alimentación saludable puede cambiar la vida de las personas en nuestra escuela/comunidad? ¿Cómo?"

  • Breve diálogo: Los alumnos comparten ejemplos de personas cercanas con estilos de vida saludables/no saludables y cómo esto afecta su día a día.

  • Presentación del reto del Aprendizaje Servicio:
    "Durante estas dos sesiones, diseñaremos y compartiremos acciones para motivar a nuestra comunidad escolar a ser más activa y alimentarse mejor. Hoy descubriremos cómo empezar."



FASE 2: DESARROLLO (35 minutos)


Propósito:
Desarrollar pensamiento crítico y habilidades para la acción salud