Beneficios de la alimentación saludable y el agua simple potable

Arely López
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2


Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1: Beneficios de la alimentación saludable y el agua simple potable
Contenido: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoques: Pensamiento Crítico, Vida Saludable, Interdisciplinariedad (Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
Problema a atender: Alimentación



OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, comparándolos con alimentos altos en azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.



SESIÓN 1: INDAGAMOS SOBRE NUESTRA ALIMENTACIÓN


1. INICIO (10 minutos)



  • Motivación:
    El docente inicia saludando y plantea una pregunta detonadora en círculo:
    ¿Cómo creen que se siente nuestro cuerpo cuando comemos frutas y verduras? ¿Qué pasará si solo comemos dulces o papitas?
    (Propiciar que niñas y niños expresen sus ideas y experiencias, sin calificar respuestas).



  • Presentación del problema:
    “Hoy vamos a investigar juntos, ¿por qué es importante lo que comemos y bebemos para estar sanos y fuertes?”





2. DESARROLLO (25 minutos) – METODOLOGÍA DE INDAGACIÓN



  • Exploración inicial (5 minutos):
    Se presenta una mesa con alimentos reales o recortes de imágenes:
    – Frutas, verduras, agua simple, pan integral, lentejas, pollo, etc.
    – Refrescos, jugos industrial