Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Cess Martinez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Objetivo PDA: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: No identifican los alimentos saludables y no saludables.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentar a los estudiantes la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física para mantener una vida saludable.

  • Actividad de exploración: Pedir a los estudiantes que hagan una lista de alimentos que consideran saludables y no saludables, y que justifiquen por qué los consideran así.

  • Discusión en grupo: Compartir las listas de alimentos y debatir sobre las posibles razones detrás de sus elecciones.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Investigación guiada: Proporcionar a los estudiantes diferentes recursos (libros, internet, videos) para que investiguen sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable. Guiarlos en la búsqueda de información relevante.

  • Análisis de resultados: Discutir en grupo las conclusiones obtenidas de la investigación y cómo se relacionan con las elecciones de alimentos saludables y no saludables hechas anteriormente.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Actividad práctica: Organizar un juego de roles donde los estudiantes representen situaciones de la vida cotidiana donde se presenten opciones de alimentos s