Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Vida Saludable / Ciencias Naturales (Interdisciplinar con Formación Cívica y Ética)
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Alimentación saludable: Conociendo el Plato del Bien Comer
Contenido: Alimentación saludable, el Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones para la salud, economía familiar y el medio ambiente
Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación (Enfoque de Vida saludable y Pensamiento crítico)

Apertura (10 minutos)

• Activación de saberes previos:
  Realiza una lluvia de ideas preguntando:
  ¿Qué comieron ayer?
  En el pizarrón, el docente organiza los alimentos mencionados en tres columnas: frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.


• Pregunta detonadora:
  ¿Alguna vez se han preguntado por qué necesitamos comer diferentes tipos de alimentos y no solo uno solo?

Propósito de la apertura:
Reconocer la diversidad alimenticia y vincularla a experiencias cotidianas, fomentando la curiosidad y el pensamiento crítico sobre sus prácticas diarias.

Desarrollo (25 minutos)

• Exploración e indagación guiada:
  
  
  1. Presenta el problema:
     "¿Todas las comidas son igual de saludables para nuestro cuerpo?