Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE SESIÓN 1 DE 4
Grado: 5º de Primaria
Edad: 10-12 años
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio (ApS)
Enfoque: Interdisciplinar (Educación Física + Ciencias Naturales), Interculturalidad crítica y Vida saludable
Duración: 45 min
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Explorando alternativas para ser más activos
Problema abordado: Alimentación

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Que el alumno plantee alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo, considerando la importancia de la alimentación y el respeto a la diversidad cultural.

I. Inicio (10 minutos): Motivación y Recuperación de saberes previos

1. Dinámica rompehielos: “El semáforo activo”
   El docente coloca tres tarjetas de colores (rojo, amarillo, verde).
   Instrucción: Cuando levante rojo, todos se quedan quietos; amarillo, marchan en su lugar; verde, saltan suavemente.
   Al finalizar, el grupo reflexiona brevemente cómo se sintieron al moverse y quedarse quietos, incentivando la conversación sobre qué significa tener un estilo de vida activo.

   
   



2. Lluvia de ideas guiada:
   Pregunta detonadora:
   ¿Cuáles actividades físicas hacen dentro y fuera de la escuela? ¿Qué papel juega la alimentación para tener energía y salud?
   El docente va registrando en un cartel las respuestas.

   
   

II. Desarrollo (25 minutos): Exploración y construcción colectiva

1. Exploración intercultural:
   
   
   • Presentación breve: El docente comparte imágenes y ejemplos