Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemáticas a atender: Alumnos con problemas en la comprensión lectora y en las operaciones básicas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (vida saludable y comprensión lectora)

• Motivar a los alumnos con una breve charla sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que conocen y que podrían incluir en su rutina diaria.


• Realizar una actividad de lectura comprensiva sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria.


• Realizar una evaluación diagnóstica de la comprensión lectora a través de una breve actividad escrita.

Sesión 2: Actividades físicas dentro de la escuela (operaciones básicas)

• Realizar una actividad de conversación sobre las actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un área específica de la escuela para explorar y crear una lista de actividades físicas que se pueden realizar en ese lugar.


• Integrar ejercicios de operaciones básicas en la actividad, como sumas, restas, multiplicaciones o divisiones relacionadas con las actividades propuestas.

Sesión 3: Actividades físicas fuera de la escuela (operaciones básicas y vida saludable)

• Realizar una actividad de conversación sobre las actividades físicas que se pueden realizar fuera de la escuela.


• Dividir a los alumnos en grupos