Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación Didáctica: Sesión 1 de 6 - Estilos de vida activos y saludables
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 3º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Interculturalidad crítica, Vida saludable, Valores
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Fase 1: INICIO (10 minutos)

Actividad de bienvenida y sensibilización

• Recibimiento cálido y breve saludo intercultural; se invita a los estudiantes a compartir saludos o gestos de bienvenida usados en diferentes culturas representadas en el grupo.


• Planteamiento del reto: “¿Creen que su rutina diaria ayuda o perjudica su salud?”


• Explicación del objetivo de la sesión, resaltando la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables, y cómo influye en nuestra vida familiar, escolar y social.


• Breve mención de la relación entre el movimiento, la salud y la construcción de valores como el respeto, la solidaridad y la responsabilidad consigo mismo y con la comunidad.


• Presentación del problema: El sedentarismo, sus riesgos y cómo afecta de forma diferenciada en distintas culturas y grupos sociales.


• Se destaca la metodología: Aprendizaje Servicio, explicando que en las próximas sesiones se diseñará una campaña o propuesta para promover estilos de vida saludables en la comunidad escolar.

Propósito de la fase: Motivar, despertar conciencia y contextualizar la importancia del tema ligado a valores y a la diversidad c