Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Santiago Adame
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Igualdad de género

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y Cuidado del Ambiente
Grado: 4º de Primaria
Edad: 8-10 años
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 2
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Inclusión y Equidad de género




Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Secuencia Didáctica


1. Inicio (10 minutos)


Propósito: Activar conocimientos previos y motivar la indagación.



  • El o la docente inicia la clase con la pregunta: "¿Recuerdan qué desayunaron hoy? ¿Qué colores vieron en sus platos?".

  • Se realiza una lluvia de ideas en pizarrón sobre los alimentos que mencionan los alumnos, recalcando que todas las participaciones son válidas, sin importar si son niñas o niños, y que todas las comidas familiares son respetables.

  • Se introduce el Plato del Bien Comer mostrando una imagen grande y preguntando: "¿Conocen este plato? ¿Para qué creen que sirve?"

  • Breve discusión guiada sobre la importancia de alimentarse bien para estar sanos y rendir en la escuela y el juego.


2. Desarrollo (25 minutos)


Propósito: Guiar a las y los estudiantes en la exploración de los nutrimentos y su relación con la salud, el medio ambiente y la economía familiar, desde una perspectiva incluyente e igualitaria.


a) Indagación práctica (10 min)



  • Se forman equipos mixtos (niñas y niños, considerando cualquier necesidad especial para inclusión) y se les entregan tarjetas con imágenes de diferentes alimentos (fr