Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Reflexión y exploración de estilos de vida activo y alimentación saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Interdisciplinariedad: Educación Física, Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética

Propósito del Aprendizaje (PDA):
Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Propósito de la sesión:
Que los alumnos identifiquen la relación entre actividad física y alimentación saludable, y reflexionen sobre acciones para promover un estilo de vida activo en su comunidad escolar y familiar.

Estructura de la Sesión:

1. Actividad de apertura (10 minutos)
Dinámica rompehielos: Movimiento y alimentación

• El docente invita a los alumnos a ponerse de pie y formar un círculo en el patio o salón amplio.


• Se lanza una pelota suave; quien la recibe debe decir una actividad física que le guste y un alimento que considera saludable.


• Breve diálogo: ¿Por qué son importantes la actividad física y una buena alimentación para sentirnos bien?


• Pregunta detonadora: ¿Qué pasaría si solo hiciéramos ejercicio pero nos alimentáramos mal, o viceversa?

2. Desarrollo (25 minutos)
Fase 1: Exploración guiada (10 minutos)

• El docente comparte una breve historia sobre un/a niño/a que lleva una vida sedentaria y se alimenta con comida chatarra.


• En equipos, los alumnos responden:
  
  
  • ¿Cóm