Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física**

María Lucero Guadalu González
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Grado: 1º de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable, interdisciplinar (Ciencias, Español, Educación Socioemocional)
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 1



Propósito disciplinario de aprendizaje (PDA):
Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), agua simple potable y actividad física, al compararlos con alimentos altos en azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas, y tomen decisiones a favor de una alimentación saludable.



Inicio (10 minutos)


Saludo y ambientación
La maestra saluda y les pide a los niños que formen un círculo sentados en el piso. Les comenta que hoy hablarán de algo muy importante para sentirse fuertes y felices: la forma en que comemos, bebemos y nos movemos todos los días.


Indagación inicial
La docente pregunta:
— ¿Qué desayunaron hoy?
— ¿Cuál es su fruta o verdura favorita?
— ¿Quién tomó agua hoy en la mañana?
Se anotan en el pizarrón las respuestas, clasificando los alimentos y bebidas mencionados.


Presenta el reto:
“Hoy vamos a descubrir qué alimentos, bebidas y actividades nos dan salud y cuáles no, para ayudar a nuestro cuerpo a estar fuerte y feliz”.



Desarrollo (25 minutos)


Exploración y comparación (10 min)
La maestra muestra dos láminas grandes:
a) Un plato con frutas, verduras, cereales, agua y alimentos de origen animal.
b) Un plato con dulces, refrescos, papas