Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación Didáctica – Sesión 1 de 6
Asignatura: Comunidad (interdisciplinar, Vida saludable y Convivencia)
Grado: 4° Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Enfoques: Vida saludable - Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Problema transversal: Convivencia
PDA (Propósito de Aprendizaje): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Secuencia Didáctica

1. Apertura (10 minutos)

Dinámica de bienvenida y reflexión:

• Saludo en círculo. Breve conversación: ¿Qué desayunaste hoy? ¿Por qué elegiste esos alimentos?


• Explicar el objetivo de la sesión: “Hoy vamos a investigar cómo nuestros hábitos alimentarios pueden ayudarnos a tener una vida más saludable y a convivir mejor con nuestros compañeros”.

Activación de conocimientos previos:

• Preguntar: ¿Qué entienden por alimentación saludable? ¿Creen que lo que comemos afecta nuestra convivencia y nuestro bienestar?


• Breve lluvia de ideas en el pizarrón sobre “alimentación” y “convivencia”.

2. Desarrollo (25 minutos)

Actividad 1: Analizando nuestros hábitos (Trabajo en equipos cooperativos)

• Formar equipos de máximo 5 alumnos.


• Entregar una ficha ilustrada sobre alimentos comunes en su desayuno/almuerzo escolar (ejemplo: jugos, sopas instantáneas, frutas, tortas, verduras, dulces, agua, refresco, etc.).


• Cada equipo clasifica los alimentos en dos columnas: “Saludables” y “Poco saludables”.


• Dialogan y argumentan sus elecciones (fomentar pensa