Explorando los estilos de vida activos y la alimentación
Leonel Martinez- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE
Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales (Alimentación saludable)
Secuencia didáctica: Sesión 1: Explorando los estilos de vida activos y la alimentación
OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Plantear alternativas de actividades físicas que se puedan practicar dentro y fuera de la escuela, orientadas al desarrollo de un estilo de vida activo, integrando hábitos de alimentación saludable.
FASE DE INICIO (10 minutos)
Dinámica rompehielos y diagnóstico
- Breve bienvenida y presentación del tema: “Hoy comenzaremos a descubrir cómo vivir de manera activa y saludable, una forma de cuidarnos y sentirnos mejor día a día.”
- Pregunta detonadora (en círculo):
- ¿Qué actividades físicas disfrutan hacer y cuáles suelen hacer en casa y en la escuela?
- ¿Qué alimentos creen que ayudan a tener energía para moverse y jugar?
- Escucha activa y registro en el pizarrón de las respuestas, resaltando la relación entre movimiento y alimentación.
FASE DE DESARROLLO (25 minutos)
Exploración y aprendizaje colaborativo
Pequeña charla ilustrada:
- Explicar brevemente qué es un estilo de vida activo (realizar movimiento y ejercicio frecuentemente) y por qué es importante para la salud física y mental.
- Relacionar con la alimentación: “Así como movemos el cuerpo, también necesitamos darle buenos alimentos para tener energía y estar sanos.”
Trabajo en equipos pequeños