Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 1
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoques: Inclusión, vida saludable, interdisciplinariedad (convivencia)
Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

1. Propósito de la sesión

Que las y los alumnos identifiquen y compartan las actividades físicas que realizan cotidianamente, comprendiendo su impacto en el bienestar personal y colectivo, así como en la mejora de la convivencia escolar, promoviendo la inclusión de todos y todas.

2. Secuencia didáctica

A. Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida con música relajante o de activación para ambientar.


• Dinámica de integración ("La pelota viajera"): sentados en círculo, se pasa una pelota suave; quien la recibe dice su nombre y una actividad física que le guste hacer (ejemplo: “Me llamo Sofía y me gusta brincar la cuerda”).


• Breve reflexión guiada: “¿Por qué creen que moverse es importante para sentirnos bien? ¿Cómo nos sentimos cuando jugamos o hacemos ejercicio?”

B. Desarrollo (25 minutos)

• Aprendizaje servicio:
  
  
  • Se explica brevemente el objetivo: “Hoy vamos a compartir y aprender sobre cómo nuestras actividades favoritas ayudan a nuestra salud y también a convivir mejor con los demás. Al final, haremos una cartelera para compartir estos consejos con otros grupos.”
  
  
  
  


• Trabajo en equipos inclusivos:
  
  
  • Se forman equipos diversos (considerando habilidades, género, afinidades, apoyos necesarios).
  
  
  • Cada equipo