Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Ana Karen Reyes- Interculturalidad crítica
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE — SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Ciencias y Vida Saludable
Grado: 6º de Primaria (10 a 12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Reflexionamos sobre lo que comemos y sus efectos
Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema interdisciplinar: Alimentación
Propósito de Desarrollo de Aprendizaje (PDA):
Las y los estudiantes proponen y practican acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como la actividad física diaria, la alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Competencias a desarrollar:
- Comprende y reflexiona sobre las características de la dieta correcta y la importancia de la alimentación saludable.
- Reconoce la influencia de la cultura y la comunidad en los hábitos alimenticios.
- Identifica riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
- Propone acciones para mejorar la alimentación propia y de su comunidad.
APERTURA (10 minutos):
Indagación inicial y conexión con la experiencia
- El docente inicia la sesión preguntando:
“¿Qué comiste ayer? ¿Por qué decidiste comer eso? ¿Creen que toda la comida que consumimos es saludable? ¿Por qué?” - Se realiza una lluvia de ideas, anotando en el pizarrón o en cartulinas los alimentos mencionados por los estudiantes.
- Se invita a reflexionar:
“¿Todos comemos igual? ¿Alguien en casa prepara recetas especiales por tradición o costumbre de su familia o comunidad?” - El docente introduce el tema: “Hoy vamos a inve