Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Erika Martinez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 6
Grado: Primaria 1º (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – ¿Por qué necesitamos comer bien y movernos?
Contenido: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física
Objetivo de aprendizaje (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable
Enfoques: Inclusión, Vida Saludable, Aprendizaje por Indagación, Interdisciplinar (Ciencias Naturales, Educación Socioemocional, Matemáticas)
Problema transversal: Alimentación



1. Inicio (10 minutos)


Dinámica de integración y activación:



  • Propósito: Despertar el interés y sensibilizar sobre la importancia de la alimentación y el movimiento.

  • El docente muestra una canasta con alimentos de juguete o imágenes (frutas, verduras, pan, pollo, refresco, papas fritas, golosinas) y una botella de agua.

  • Se invita a los niños a tocar y observar los objetos mientras el maestro pregunta:

    • “¿Cuáles de estos alimentos comes más seguido?”

    • “¿Qué les gusta beber cuando tienen sed?”



  • El docente proyecta o dibuja dos caritas: una sonriente y una cansada, y pide a los niños que, de forma inclusiva y voluntaria, asocien cómo se sienten cuando comen frutas/verduras y cuando comen dulces/chatarra, invitando a todos a participar mediante voz, señas o símbolos.



2. Desarrollo (25 minutos)


**Estrat