Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase – Sesión 1 de 2

Grado: 6° de Primaria
Edad: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Comprensión de factores que limitan la actividad física y la alimentación saludable
Enfoques: Aprendizaje Servicio, Interdisciplinariedad, Inclusión, Vida Saludable

Propósito Didáctico (PDA):
Que los alumnos evalúen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y la alimentación saludable, para que posteriormente puedan proponer opciones para superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Los estudiantes comenzarán identificando los obstáculos en su comunidad escolar para una vida activa y una alimentación saludable, concientizándose así sobre su entorno y asumiendo su responsabilidad como agentes de cambio.

Inclusión:
Considerar necesidades específicas:

• Instrucciones claras y visuales (carteles, pictogramas).


• Uso de lenguaje sencillo.


• Asegurar participación de todos, adaptando dinámicas según necesidades físicas, cognitivas o emocionales.

Interdisciplinariedad:
Vinculación con Ciencias Naturales (nutrición, función del cuerpo) y Formación Cívica y Ética (hábitos y responsabilidad social).

Desarrollo de la Clase

1. Actividad de Inicio (10 min)
Dinámica: “¿Qué hago en mi día?”
El/la docente invita a los alumnos a compartir en plenaria cómo es un día típico para ellos, enlistando en el pizarrón actividades físicas (caminar, jugar, deportes), actividades sedentarias (ver TV, usar celular) y prácticas alimenticias (qué desayunan/comen/cen