Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación Didáctica de la Sesión 1 de 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 3º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Eje transversal: Trabajo en equipo
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable
Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Sesión 1: Valorando nuestras capacidades y trabajando en equipo

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Bienvenida e inclusión
• Recibimiento afectivo, asegurando la participación de todos y promoviendo relaciones igualitarias.
• Pregunta detonadora: “¿Por qué creen que es importante reconocer nuestras capacidades y las de los demás cuando trabajamos en equipo?”
• Breve explicación sobre el propósito de la sesión, enfatizando la importancia de la diversidad de habilidades y cómo pueden ayudar al trabajo en equipo y a llevar una vida saludable.
• Revisión rápida de medidas de seguridad y acuerdos de respeto, considerando a estudiantes con necesidades específicas (por ejemplo, adaptaciones si hay estudiantes con discapacidad).

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

Actividad 1: Circuito “Descubriendo mis talentos” (15 minutos)

• Organización: Se forman equipos mixtos y heterogéneos cuidando la diversidad de habilidades, género y condición física.


• Circuito dividido en estaciones, cada una enfocada en una capacidad motriz distinta (fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, etc.).


• En cada estación, los equipos deberán superar pequeños retos motrices.


• Roles rotativos: Cada integrante d