Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
Grado: 5º de Primaria (10 a 12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 1
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Atención al problema de convivencia

TÍTULO DE LA SESIÓN:
“Sumando movimiento y amistad: diseñamos juntos nuestro día activo y saludable”

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Que los alumnos planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE SERVICIO:
Los alumnos identificarán necesidades de actividad física y convivencia en su entorno escolar y familiar, proponiendo y comprometiéndose a llevar a cabo acciones que promuevan la salud y mejoren la convivencia, tanto en la escuela como en su comunidad.

ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN:

1. Inicio (10 minutos): Motivación y sensibilización

• Dinámica grupal: “Movámonos juntos”. El docente invita a todos, incluidos él mismo, a realizar una breve rutina de estiramientos y movimientos sencillos (marchar, saltar suave, girar brazos), resaltando la importancia de moverse y cómo impacta nuestro ánimo y salud.


• Diálogo: Se pregunta a los alumnos:
  • ¿Cómo te sentiste haciendo este ejercicio?
  • ¿Con quién es más divertido moverte: solo o acompañado?
  • ¿Qué sucede en el grupo cuando todos colaboramos y nos apoyamos?


• Propósito: Relacionar directamente la actividad física con la convivencia y el bienestar.

**2. Desarrollo (25 minutos): Descubriendo y planean