Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices (Primaria 1º)

Tema: Utilización de patrones básicos de movimiento para el conocimiento de sí mismo.

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Los educandos tienen dificultad para desplazarse en diferentes direcciones y controlar su cuerpo.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: conversar con los estudiantes sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y tener habilidades motrices para un estilo de vida saludable.


• Actividad principal: juego de movimientos básicos (saltar, correr, girar, agacharse) en diferentes direcciones y espacios.


• Reflexión: preguntar a los alumnos cómo se sintieron al realizar los movimientos y cómo creen que les ayuda a conocerse mejor.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: recordar los movimientos básicos realizados y sus beneficios.


• Actividad principal: juego de coordinación y control del cuerpo, como simón dice o bailes coreografiados.


• Reflexión: preguntar a los alumnos cómo se sintieron al coordinar sus movimientos y cómo creen que esto les ayuda a controlar su cuerpo.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores: recordar los movimientos básicos y la coordinación del cuerpo.


• Actividad principal: juego de relevos, donde los estudiantes deben correr, saltar, agacharse, etc., siguiendo diferentes instrucciones.


• Reflexión: preguntar a los alumnos cómo se sintieron al real