Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1/3

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 2º
Edad de los alumnos: 12 a 15 años
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Enfoques: Vida saludable, Igualdad de género
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atención al problema de adicciones
Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fase 1: INICIO (10 minutos)

• Bienvenida y encuadre:
  El docente recibe al grupo en círculo, creando un ambiente de confianza y respeto, fomentando la igualdad de participación entre niñas y niños. Se explica el objetivo de la sesión y se destacan los principios de respeto, empatía y no discriminación.

  
  



• Pregunta detonadora:
  ¿Cuáles creen que son las cosas que nos impiden movernos y estar activos todos los días?
  Los alumnos comparten ideas espontáneamente. El docente guía la reflexión hacia factores personales, familiares, escolares, sociales y culturales, incluyendo estereotipos de género y presiones sociales.

  
  



• Vinculación con Vida saludable y Adicciones:
  Se invita a reflexionar: ¿Cómo influyen los hábitos poco saludables y las adicciones (por ejemplo, exceso de tiempo en pantalla, consumo de sustancias, comida chatarra) en la falta de actividad física?

  
  

Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)

• Dinámica grupal: “Mapa de barreras y oportunidades”
  
  
  1. Se divide al grupo en equipos mixtos, garantizando la equidad de género.
  
  
  2. Cada equipo recibe hojas y plumones para dibujar dos columnas: