Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (10 minutos)

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué saben sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas y anotar las respuestas en el pizarrón.


• Motivar a los alumnos a indagar y descubrir más sobre el tema.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles diferentes tipos de alimentos saludables para investigar (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros).


• Pedir a los grupos que investiguen sobre los beneficios de cada alimento, cómo se producen localmente y en qué momentos del año se consumen según su contexto y prácticas socioculturales.


• Proporcionar materiales como libros, internet y folletos para que los grupos realicen la investigación.

Sesión 3: Exposición y análisis de los resultados de la investigación (15 minutos)

• Solicitar a cada grupo que exponga sus hallazgos y conclusiones sobre los alimentos saludables que investigaron.