Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 2

Grado: 1° de Primaria (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Contenido central: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física
Problema a atender: Alimentación
Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable
Interdisciplinaridad: Ciencias Naturales, Español y Educación Física

Secuencia de la sesión 1

1. Actividad de inicio (10 minutos)
Propósito: Activar conocimientos previos y motivar la indagación.

• Dinámica “¿Qué desayuno ayer?”: Los alumnos, en círculo, comparten de manera breve lo que desayunaron. La docente anota en el pizarrón (con dibujos o palabras clave) los diferentes alimentos mencionados (frutas, pan, refresco, jugos, etc.).


• Pregunta detonadora: ¿Todos los alimentos que comemos nos ayudan igual a estar sanos y fuertes?


• Lluvia de ideas: ¿Qué creen que pasaría si sólo comiéramos dulces o tomáramos solo refresco?


• Breve diálogo guiado sobre lo que ellos piensan que es comer saludable.

2. Desarrollo (25 minutos)
Propósito: Indagar, comparar y reflexionar sobre los efectos de los alimentos y bebidas en nuestra salud.

• Exploración guiada:
  
  
  • Se presentan dos imágenes/carteles:
    
    
    • Mesa con alimentos saludables (frutas, verduras,