Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: ALIMENTACIÓN SALUDABLE (SESIÓN 1 DE 4)
Grado: 6º de Primaria (10 a 12 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Artes y experiencias estéticas, Vida saludable
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional, Artes Visuales, Lengua y Literatura

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

SECUENCIA DIDÁCTICA DE LA SESIÓN 1

1. Actividad de apertura: "La Alimentación en mi Vida" (10 minutos)

• Propósito: Sensibilizar y activar conocimientos previos sobre la alimentación y sus implicaciones.


• Desarrollo:
  
  
  • Solicita a los estudiantes que dibujen en una hoja lo que comieron ayer (desayuno, comida y cena).
  
  
  • Pide que decoren su dibujo con colores y elementos artísticos que muestren cómo se sintieron después de comer.
  
  
  • Promueve una breve socialización: algunos voluntarios muestran sus dibujos y comparten cómo se sintieron (energía, sueño, alegría, etc.).
  
  
  
  


• Vínculo interdisciplinar: Artes visuales y expresión oral.

2. Indagación guiada: "¿Qué comemos en nuestra comunidad?" (10 minutos)

• Propósito: Explorar costumbres alimenticias locales y reflexionar sobre su impacto en la salud.


• Desarrollo:
  
  
  • En equipos pequeños, los estudiantes conversan sobre los alimentos más comunes en su comunidad.
  
  
  • Cada equipo elige uno o dos alimentos típicos y discute: ¿Por