Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Equipo Niñas- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Grado: 5° de Primaria
Duración: 45 minutos
Contenido: Alimentación saludable: Características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable, interdisciplinariedad para atender el rezago educativo.
OBJETIVO (PDA):
Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Secuencia Didáctica
1. Apertura (5 minutos)
Activación de conocimientos previos y sensibilización
- El docente pregunta: “¿Qué comieron ayer en casa? ¿Por qué creen que es bueno o malo lo que comieron?”
- Se anota en el pizarrón una lista de ejemplos de alimentos mencionados por los alumnos y se agrupan por categorías (frutas, verduras, cereales, carnes, ultraprocesados).
- Presentación del objetivo: “Hoy vamos a investigar qué es una alimentación correcta y cómo podemos mejorar la forma en que comemos para estar más saludables”.
2. Indagación guiada (20 minutos)
Metodología de Aprendizaje por indagación e integración interdisciplinar: Ciencias, Matemáticas y Lengua
a) Observación y Análisis:
- El docente presenta imágenes de diferentes platos de comida (algunos balanceados y otros no).
- En equipos, los alumnos responden:
- ¿Cuál de estos platos creen que es el más saludable? ¿Por qué?
- ¿Hay algún alimento que nunca han probado?
- ¿Qué alimentos consumen más en su casa y por qué (relación con costumbres de