Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y proponer opciones para superarlos

Plan de clase

Planeación de clase - Posibilidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Tema: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y proponer opciones para superarlos

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problema transversal: Día mundial de la buena alimentación

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de factores limitantes (45 minutos)

• Presentar el tema del día: Día mundial de la buena alimentación y su importancia en la práctica de actividades físicas.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, la falta de recursos o el sedentarismo.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un factor limitante para que lo investiguen y presenten en la próxima sesión.


• Asignar lecturas complementarias sobre la importancia de la actividad física y la buena alimentación.

Sesión 2: Presentación de factores limitantes y propuestas de solución (45 minutos)

• Cada grupo presenta su investigación sobre el factor limitante asignado, exponiendo las causas y consecuencias de este problema.


• Promover la discusión entre los grupos para compartir ideas y buscar soluciones conjuntas.


• En grupos, proponer opciones para superar los factores limitantes presentados.


• Realizar una puesta en común de las propuestas y generar un listado conjunto de opciones para sup