Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: Estilos de vida activos y saludables
Sesión 1 de 6

Nivel educativo: Primaria 1º (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Secuencia Didáctica: Primera sesión de la unidad

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Las y los alumnos participarán en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Eje interdisciplinar: Alimentación saludable
Problema a atender: ¿Cómo elegir alimentos saludables para tener energía y disfrutar de juegos activos?

Fases de la sesión

I. Actividad de inicio (10 min)
Momento: Apertura lúdica e inclusiva

•    En círculo, la maestra/o inicia preguntando:
“¿Quién recuerda qué comió hoy antes de venir a la escuela? ¿Cómo se sienten después de desayunar? ¿Listos para jugar?”
•    Cada alumno comenta brevemente, usando tarjetas de colores (amarillo=energía, azul=tranquilidad, rojo=sin energía) para mostrar cómo se sienten.
•    Se destaca que, para jugar y aprender, necesitamos energía y que los alimentos nos ayudan, así como movernos y divertirnos juntos.
•    Se refuerza la idea de valorar las diferentes formas de alimentación en casa (inclusión cultural y social).

II. Desarrollo (25 min)
Momento: Juego activo con reflexión sobre alimentación

Actividad principal:
•    El grupo se divide en equipos diversos (considerando inclusión: mixtos, diferentes capacidades, género, etc.).
•    Cada equipo recibe imágenes de alimentos variados (frutas, verduras, dulces, refrescos, agua, cereales, etc.) y las clasifican en “al