Sesión 1 de 1**

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Nivel: Primaria 5º (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 1
Enfoque: Vida saludable, Pensamiento crítico, Aprendizaje por indagación, Interdisciplinariedad

Tema:
Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Propósito de Desarrollo de Aprendizajes (PDA):
Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Estructura de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

Activación de conocimientos previos

• Inicio la clase preguntando: ¿Qué significa para ti "comer bien"? ¿Crees que en tu casa se come de manera saludable?


• Promuevo un diálogo breve donde los alumnos expresan sus ideas y costumbres familiares sobre la alimentación.


• Presento imágenes de desayunos típicos de la comunidad y pregunto:
  
  
  • ¿Estos alimentos ayudan a que el cuerpo crezca sano? ¿Por qué sí o por qué no?
  
  
  
  


• Planteo el reto de la clase: ¿Cómo saber si nuestra alimentación es saludable y cómo afecta nuestro cuerpo a corto y largo plazo?

2. Desarrollo (25 minutos)

Indagación guiada (Trabajo en equipos pequeños)

A. Exploración de información (Interdisciplinaria: ciencias, español, ética)

• Entrego a cada equipo una ficha informativa con datos breves sobre:
  
  
  • Los 6 grupos del Plato del Bien Comer.
  
  
  • Costumbres alimentici