Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de Clase: Hábitos Saludables para el Bienestar de los Seres Vivos
Grado: 4º de primaria
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 1
Contenido: Hábitos saludables
Enfoque: Vida saludable e interdisciplinariedad (Ciencias, Español, Formación Cívica y Ética)
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar

1. Inicio (10 minutos)

Activación y motivación

• El docente inicia preguntando: “¿Alguna vez has sentido que te falta energía para jugar o estudiar? ¿Sabías que lo que comes puede influir en cómo te sientes todos los días?”


• Se realiza una breve plática guiada en la que los alumnos comparten ejemplos de alimentos que consumen en la escuela y cómo se sienten después de comerlos (cansados, con energía, con dolor de estómago, etc.).


• Se proyecta o presenta la imagen de una lonchera con alimentos saludables y otra con alimentos ultraprocesados.


• Se pregunta: “¿Cuál de estas crees que nos ayuda a tener una vida más saludable y por qué?”

2. Desarrollo (25 minutos)

Exploración activa (Trabajo en equipos y Aprendizaje Servicio)

• El docente explica: “Hoy vamos a aprender cómo los hábitos alimentarios influyen en nuestra salud, y además diseñaremos una estrategia para promover en nuestra escuela una mejor alimentación.”

a) Breve exposición interdisciplinaria (Ciencias y Formación Cívica y Ética)

• El docente presenta, mediante imágenes o una breve presentación, las características de una alimentac