Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA 3º
Sesión 1 de 2: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 50 minutos
Grado: 3º Secundaria (12 a 15 años)
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Atención al desinterés

OBJETIVO (Propósito de Desarrollo de Aprendizaje - PDA):
Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

1. Bienvenida y activación (5 minutos):
El docente recibe al grupo con entusiasmo y música motivante. Explica brevemente el propósito de la sesión, enfatizando la importancia de valorar y reconocer las capacidades y habilidades propias y de los demás como primer paso para una vida saludable y activa.

2. Dinámica rompehielos (5 minutos):
“Reto de presentación motriz”: Cada estudiante dice su nombre y muestra un movimiento corporal que disfrute (brincar, girar, caminar en puntas, etc.). El grupo repite en coro su nombre y el movimiento. Así se fomenta la confianza, la integración y el respeto, comenzando a valorar la diversidad motriz.

Vinculación con el problema del desinterés:
El docente comenta cómo elegir y disfrutar movimientos propios ayuda a tener una actitud positiva hacia la actividad física, invitándolos a descubrir nuevas formas de moverse.

FASE 2: DESARROLLO (35 minutos)

1. Reto colaborativo “Circuito de capacidades” (20 minutos):
Trabajo en equipos mixtos de 5 participantes.

• El docente presenta un circuito físico con 4 estaciones (ejemplo: saltar obstáculos,