Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase – Primaria 5º Grado
Sesión 1 de 1: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Interdisciplinariedad: Educación Física, Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética
Problema a abordar: Alimentación

Objetivo (PDA):
El alumno plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, relacionadas con el desarrollo de un estilo de vida activo, y reflexiona sobre su vínculo con la alimentación para lograr una vida saludable.

Secuencia Didáctica

1. Actividad de Inicio (10 minutos)

Motivación y apertura al pensamiento crítico
— El docente inicia la sesión preguntando:

• ¿Qué es un estilo de vida activo?


• ¿Cuáles creen que son los beneficios de moverse y comer saludablemente para nuestro cuerpo y mente?

— En parejas, los alumnos comparten alguna actividad física que realizan en su día a día y cómo se sienten después de practicarla.
— Se hace una lluvia de ideas rápida en el pizarrón sobre actividades físicas que conocen y alimentos que relacionan con una dieta saludable.

2. Desarrollo (25 minutos)

A. Aprendizaje Servicio: Detección de necesidades y propuesta de acción
— El docente presenta el reto:

• “Imaginemos que nuestra escuela y colonia quieren ser lugares más sanos y activos. ¿Cómo podríamos ayudar desde nuestra aula?”

— Se forman pequeños equipos (4-5 alumnos) y se les asigna la elaboración de una propuesta para fomentar un estilo de vida activo y saludable entre sus compañeros y familiares.
— Cada equipo reflexiona sobre: