Estilos de vida activos y saludables.
Abigail Alejandra Campos
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 6
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Problema interdisciplinar: Alimentación
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
PDA/Propósito de Aprendizaje: Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
FASE 1: INICIO (10 minutos)
- Bienvenida y motivación: El docente saluda y crea un ambiente de confianza.
- Dinámica rompehielo: "Balanceando mi vida": En parejas, los alumnos comparten qué actividades físicas han realizado esta semana y qué comieron ayer (en desayuno y comida).
- Presentación del tema: Introduce la pregunta generadora:
“¿Qué factores influyen en que tengamos o no un estilo de vida activo y saludable? ¿Qué relación tiene la alimentación con nuestra actividad física?” - Propósito de la clase: Se explica el objetivo de la sesión y que esta será la primera de un proyecto en el cual buscarán transformar hábitos no solo propios, sino de su entorno.
FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)
Actividad 1: Lluvia de ideas (Grupal — 7 minutos)
- El grupo identifica y anota (en pizarrón y/o cartulinas) los factores que dificultan la práctica de actividad física: falta de tiempo, acceso, inseguridad, pereza, alimentación inadecuada, etc.
- Se invita a pensar desde su experiencia, familia, comunidad y escuela.
Actividad 2: Relación con la alimentación (Equipos — 8 minutos)
- En equipos de 4, discuten cómo