Estilos de vida activos y saludables
evelin sandovaL
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE SESIÓN 1/1: “ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y SALUDABLES”
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Vida Saludable y Alimentación
Metodología: Aprendizaje-Servicio
Enfoques: Vida saludable, pensamiento crítico e interdisciplinariedad (Educación Física y Ciencias Naturales)
1. Objetivo de Aprendizaje (PDA)
Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, vinculando la importancia de la alimentación para desarrollar un estilo de vida activo y saludable, evidenciando pensamiento crítico y compromiso con la comunidad escolar.
2. Inicio (10 minutos)
Motivación y Conexión con la Vida Cotidiana
- Dinámica de activación breve: “¡Muévete si…!”
El docente lanza frases como: “Muévete si desayunaste hoy”, “Muévete si has jugado algún deporte esta semana”, “Muévete si has comido frutas o verduras hoy”. - Diálogo guiado:
- ¿Cómo se sintieron moviéndose al inicio de la clase?
- ¿Qué relación creen que existe entre lo que comemos y nuestra energía para movernos, jugar y aprender?
- Se registra en el pizarrón una lluvia de ideas inicial sobre la importancia de la actividad física y la alimentación.
3. Desarrollo (25 minutos)
A. Breve exposición colaborativa (Interdisciplinar)
- Presentación participativa sobre los beneficios de la actividad física (Educación Física) y su relación con una alimentación saludable (Ciencias Naturales).
- Se resalta la idea de que **un estilo de vida saludable no es solo hacer ejercicio, sino