Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Educación Física 3º Secundaria

Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
PDA (Propósito Didáctico de Aprendizaje):
Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Salud y Ciencias Sociales
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género
Atención al problema: Desinterés

Fase 1. Inicio (10 minutos)

• Dinámica de activación:
  Recibimiento y breve actividad lúdica en círculo: cada estudiante debe mencionar una actividad física que le guste o algún hábito saludable que practique en casa, evitando repetir lo ya dicho. Se fomenta el respeto e igualdad de género desde el inicio, visibilizando las aportaciones de todos y todas.

  
  



• Motivación y contextualización:
  El docente expone, de forma breve y con ejemplos actuales (inclusión de referentes femeninos y masculinos), los riesgos del sedentarismo en adolescentes. Se presenta un dato alarmante: “En México, 7 de cada 10 adolescentes no cumplen con la actividad física recomendada”.
  Se pregunta: ¿Por qué creen que sucede esto? ¿Qué podemos hacer para cambiarlo?
  Se recogen respuestas para detectar intereses y conocimientos previos.

  
  

Fase 2. Desarrollo (30 minutos)

• Trabajo colaborativo y de servicio:

  
  

  a) Análisis de comportamientos de riesgo (10 min):
  En equipos mixtos (para promover igualdad de género) se entrega una serie de tarjetas con situaciones real