Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Patricia reyes- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer
Sesión: 1 de 2
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Matemáticas
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Contenido central: Alimentación saludable según el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para la salud, el ambiente y la economía familiar.
Propósito de aprendizaje (PDA):
Que las y los estudiantes propongan y practiquen acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Secuencia didáctica:
1. Apertura (10 minutos)
Inicio con una indagación:
El docente muestra imágenes de diferentes comidas y bebidas (frutas, refrescos, botanas, tortillas, verduras, jugo, agua simple, etc.).
Pregunta detonadora:
- ¿Cuáles de estos alimentos comemos más en casa?
- ¿Por qué creen que elegimos esos alimentos?
- ¿Saben de dónde vienen esos alimentos?
Propósito: Activar conocimientos previos y despertar interés en la alimentación cotidiana, invitando a reflexionar sobre sus propias elecciones alimentarias.
2. Desarrollo (25 minutos)
Investigación guiada:
a. Presentación del Plato del Bien Comer (5 minutos):
Proyección o uso físico de un material visual del Plato del Bien Comer.
Breve explicación de los tres grupos de alimen