Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer**

MARIA DEL CARMEN CASTILLO
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer
Grado: 3º de Primaria
Rango de edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 1
Enfoque: Vida saludable, interdisciplinar
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema a atender: Alimentación
Objetivo de aprendizaje (PDA):
Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



1. Apertura (10 minutos)


Situación desencadenante / Indagación inicial



  • Pregunta detonadora: ¿Por qué creen que es importante comer diferente tipo de alimentos todos los días?

  • El docente mostrará una imagen en grande del Plato del Bien Comer y preguntará:

    • ¿Qué alimentos reconocen?

    • ¿Comen estos alimentos en casa?

    • ¿Por qué creen que están separados en colores?



  • Se invita a los alumnos a platicar brevemente sobre los alimentos que más comen en su familia y si conocen alguna comida típica de su comunidad o cultura.


Propósito: Activar conocimientos previos y despertar curiosidad sobre la variedad y función de los alimentos.



2. Desarrollo (25 minutos)


Indagación guiada y análisis interdisciplinar



  • Exploración (10 min):

    • Agrupados en equipos pequeños, los alumnos reciben tarjetas ilustradas con alimentos de diferentes grupos (frutas/verduras, cereales/tubérculos, leguminosas/alimentos de origen animal).

    • Se les pide clasificar los alimentos según el