Estilos de vida activos y saludables.

Yosagenth Romero
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA


Grado: Secundaria 3º
Edad: 12 a 15 años
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida saludable, Disciplina, Inclusión, Interdisciplinar



OBJETIVO (PDA)


Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo



Fase 1: INICIO (10 minutos)


Dinámica de activación:



  • Recibimiento amable y breve plática sobre la importancia de la disciplina en la convivencia y el cuidado del cuerpo.

  • Pregunta guía al grupo:
    “¿Qué hábitos creen que pueden ayudarles a sentirse mejor física y emocionalmente en su vida diaria?”

  • Se forman equipos inclusivos, procurando que todos participen, incluyendo a estudiantes con necesidades educativas especiales.

  • Breve explicación del objetivo de la sesión:
    “Hoy aprenderemos cómo nuestros comportamientos pueden hacernos sentir mejor o peor y cómo podemos ayudar a otros a tener una vida saludable”.



Fase 2: DESARROLLO (35 minutos)


Actividad interdisciplinar y de aprendizaje-servicio:



  1. Análisis de casos (10 minutos):

    • Cada equipo recibe una breve historieta (impresa o narrada) sobre adolescentes con diferentes estilos de vida: uno activo, otro sedentario, uno con hábitos alimenticios poco saludables y otro que fomenta la inclusión en la actividad física.

    • Los equipos identifican comportamientos de riesgo y conductas saludables en los personajes, reflexionando sobre causas y c